Nordic Walking - Kursangebot...
Diese junge Reha-, Präventiv- und Ganzköpersportart-eine äußerst effektive Variante von Walking - ist laut Expertenmeinung eine gesunde Alternative bzw. Ergänzung zum Joggen.Mit einem bis zu 46% höheren Kalorienverbrauch und bis zu 8 Kg Entlastung pro Schritt gegenüber dem normalen Walking, ist Nordic Walking nicht nur ideal zum Abnehmen sondern ebenfalls sehr wirksam bei Rücken- und Verspannungsschmerzen und dabei extrem Gelenk schonend.
Nordic Walking wird als Bewegungstherapie bei Knie-, Hüft- und Rückenproblemen, psychosomatische aber auch Venen- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen von Sportmedizinern, Orthopäden Physiotherapeuten und Rehakliniken empfohlen.
In Zusammenarbeit mit der professionellen Nordic Walking Trainerin Sandra Johnson bieten wir Ihnen ausgezeichnete Kurse für Anfänger, Fortgeschrittene und Kinder an.
Für Anmeldungen und Fragen stehen wir Ihnen sehr gerne zur Verfügung!
Wir freuen uns auf Sie!
Ihre Sandra Lau
